Burn-out coaching

Van stress en burnout naar jezelf zijn vol passie en energie.

Ik weet hoe het voelt om de regie over je leven kwijt te zijn. Mijn eigen burn-out was een keerpunt: ik werkte hard aan mijn herstel en ben nu de echte versie van mezelf. Die transformatie gun ik jou ook!

Burn-out?

Dit herken je misschien:

• Constante vermoeidheid, zelfs na rust
• Prikkelbaarheid en overal tegenop zien
• Moeite met concentreren en beslissen
• Slecht slapen of fysieke klachten
• Sociale terugtrekking en perfectionisme

Hoe kom je eruit?

Rust alleen is niet genoeg. Burn-out ontstaat door patronen en overtuigingen die je belemmeren. Door die te doorbreken en weer contact te maken met je gevoel, vind je je balans terug.

Ik help je:

• Ontspannen in je lijf en hoofd
• Hoofd en hart te verbinden
• Oude patronen en gedrag te doorzien
• Emoties te verwerken
• Focus te krijgen op wat je echt wilt

Kom weer terug bij jezelf!

Helaas is er geen quick fix voor een burn-out en zul je vrijwel altijd, afhankelijk van jouw situatie, een aantal sessies nodig hebben om voor een duurzame verandering in jezelf te kunnen zorgen. Tijdens de gratis intake verkennen we de situatie en wat de mogelijkheden zijn.

Ben je klaar om eerlijk naar jezelf te kijken en jezelf weer te worden, vol passie en energie?

Stuur me een berichtje of maak een afspraak voor de gratis intake! Ik bespreek heel graag de mogelijkheden met je.

Daarnaast heb ik een 10-weken programma ontwikkeld waarin ik alle inzichten met jou deel die mij hebben geholpen. Praktisch, effectief en gericht op jouw groei. Lees hieronder meer hierover!

Coachingsprogramma HERSTELKRACHT: Leef jouw authentieke leven vol energie en balans

HERSTELKRACHT: Jouw weg naar energie en authenticiteit

In 10 weken naar jezelf!

Ben jij klaar om je eigen pad naar veerkracht en welzijn te ontdekken? Het coachingsprogramma HERSTELKRACHT heb ik speciaal ontwikkeld voor mensen die een burn-out willen overwinnen of deze willen voorkomen. In 10 weken begeleid ik je stap voor stap naar een leven waarin jij vanuit jouw authentieke zelf keuzes maakt en meer balans ervaart.

Wat kun je verwachten?
In dit programma krijg je persoonlijke begeleiding om de signalen van (dreigende) burn-out beter te begrijpen en aan te pakken. Samen werken we aan realistische doelen die jou helpen vanuit je hart te leven. Je ontdekt wat écht belangrijk is voor jou, welke veranderingen je kunt doorvoeren en hoe je deze duurzaam kunt integreren in je leven. Dit programma is niet alleen gericht op herstel, maar ook op persoonlijke groei en blijvende veerkracht.

Hoe ziet het traject eruit?

• Persoonlijke coaching afgestemd op jouw behoeften
• praktische tools en inzichten om stress te verminderen
• Verdieping in jouw waarden en drijfveren
• Doelen stellen en stappen zetten naar een gebalanceerd leven

Voor wie is dit programma geschikt?
Voor iedereen die:

• Herstelt van een burn-out
• Signalen van burn-out ervaart en een burn-out wil voorkomen
• Meer balans, energie en passie in zijn of haar leven wil ervaren
• Bereid is om naar binnen te kijken en keuzes te maken vanuit de eigen authenticiteit

Investering in jezelf: 
Vanaf 1790,- euro (inclusief 21% BTW), online of op locatie
Wil je meer weten of samen verkennen wat voor jou passend is? Neem vrijblijvend contact met me op. Maatwerk is uiteraard mogelijk!

Tip!

Veel werkgevers zijn bereid om de kosten van een coachingstraject  bij (dreigende) burn-out te dragen. Ik vertel je hier graag meer over!