Over burn-out en een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel. Ze stond altijd klaar voor iedereen.Voor haar collega’s, voor de kinderen in haar klas, voor haar leidinggevende, voor haar gezin.Altijd aan het regelen, oplossen, helpen, dragen.En ondertussen ging ze zelf steeds een stapje verder over haar eigen grenzen heen.Tot het licht uitging.

In mijn werk als burn-out coach kom ik veel tegen dat mijn cliënten zichzelf omschrijven als perfectionistisch. Ze willen het graag goed doen, voelen een hoge verantwoordelijkheid en zijn enorm loyaal richting collega's, kinderen in de klas, ouders, etc. Maar wat nou als dit er mede voor zorgt dat de stress zich blijft opstapelen en je hard op weg bent richting een burn-out?

In een wereld waarin we vaak worden opgeslokt door deadlines, verplichtingen en prestatiedruk, kan het voelen alsof je jezelf verliest. Veel traditionele coaching richt zich op het oplossen van afzonderlijke problemen, maar holistische coaching kijkt naar het grotere geheel. In deze blog leg ik uit wat holistische coaching precies is, waarom het zo krachtig werkt en hoe het jou kan helpen om meer balans en voldoening te vinden.

De zomervakantie ligt alweer even achter ons. Voor mij was het een fijne periode van het opzoeken van de vertraging, genieten van nieuwe omgevingen, de zon en bovenal van elkaar. Inmiddels ben ik weer volop bezig en is het weer tijd voor een nieuwe blog!

Inmiddels is de laatste week voor de zomervakantie in het basisonderwijs aangebroken en wat heb ik mooie projecten afgerond. Met het ingaan van de vakantie breekt er een tijd aan van opladen, genieten van prachtige oorden en nieuwe ideeën vormen. Ik hou ervan!

Wat een mijlpaal was het op 1 mei 2023. De start van mijn eigen bedrijf! Heel lang heeft het als een idee in mijn hoofd gezeten en vandaag was het, na vele uurtjes voorbereiding dan eindelijk zover. De afspraak voor inschrijving bij de Kamer van Koophandel en de officiële start van AFK Coaching en Begeleiding.